الكتب هي :
السماح بالرحيل دفيد هزكنز
*إن تقنية السماح بالرحيل، عبارة عن نظام يقضي على العقبات والتعلقات، ويمكن تسميتها بتقنية التسليم
*إن المشاعر المتراكمة تعيق النضج الروحاني والوعي، فضلا عن إعاقتها للنجاح في الكثير من مجالات الحياة !
*إن التخلي عن المشاعر السلبية، سيزيد من المشاعر الايجابية حيث سيكون هناك زيادة بالقدرة على الحُب، وانجاز الاهداف بسهولة وتقليل التدمير الذاتي
*إن السماح برحيل المشاعر السلبية، يعني أن الشخص سيعيش مشاعر رضا وسلام متزايدة وتوسع بالوعيّ والادراك وتجربة
* للذات الداخلية الحقيقية يقوم الناس بنظام روحاني بحماس، ثم ينهارون مجدداً، رغم انها نفعتهم، لكن الأنا تسيطر عليهم من خلال الغرور والكبر ظناً منهم انهم يملكون الاجوبة
*تمسك بتشوشك لأنه بالنهاية سيكون صديقك المفضل، ودرعك ضد إجابات الآخرين المميتة وضد أن ينتهكوك بأفكارهم، اذا كنت مشوشا فهذا يعني انك حر!
*عملية السماح بالرحيل، بإختصار هي عملية تحدث بوعي وتتكرر بناءً على رغبتك وبهذا تكون مسؤولا عن مشاعرك ولن تكون تحت رحمة العالم
*ليست الأفكار التي تؤلمنا ولا الحقائق ولكنها المشاعر التي تصاحبهم ، فالأفكار بحد ذاتها غير مؤلمة إنها المشاعر الكامنة خلفها !
*عندما نسمح برحيل شعور ما، فإننا بذلك نحرر أنفسنا من كل الأفكار المرتبطة بها !
*إسمح برحيل رغبتك في مقاومة الشعور فالمقاومة هي ما تجعل الشعور يستمر فعندما تتخلى عن المقاومة او محاولة تغيير الشعور سيختفي وتتبدد الطاقة معه
*إسمح برحيل الخوف والشعور بالذنب الذين تشعر بهما تجاه مشاعرك أولا، وبعدها إنتقل للشعور نفسه !
*عندما تسمح بالرحيل تجاهل كل الافكار التي تراودك، ركز على الشعور بحد ذاته، فالأفكار لا تنتهي وماهي الا تبريرات من العقل لتفسير سبب الشعور
*أما السبب الحقيقي للشعور فهو الضغط المتراكم خلفه الذي يجبره على الظهور في لحظة ما، فما الافكار أو الاحداث الخارجية إلا عذراً من صنع العقل
*عندما نكون متحررين يكون هناك سماح برحيل التعلق، حيث يمكننا ان نستمع بالشيء ونسعد به ولكننا في نفس الوقت ندرك أنه ليس السبب الوحيد للسعادة
*بآلية السماح بالرحيل تقل حاجتنا للاعتماد على أيّ شخص أو شيء خارج ذواتنا تدريجيا ويرحل بذلك الشعور بالتعلق
*الفكرة ليست لها قوة، وإنما وضعك للفكرة في صندوق معتقداتك يجعلك تعطيها القوة
لا يمكن لأي ثروة أن تعوض شعور الفقر الداخلي
أنت رهن لما تعتقده فى عقلك !
*التخلص من الماضي يعطي المساحة للحُب كي يتواجد في الحاضر
*تخلّى عن الزمان..فلا زمان ، تخلّى عن المكان، فلا مكان، جدد النية، اغفر للجميع
عش بحُب
ديفيد هوكينز
م
